Sobre
¿Necesitas traer un poco de paz y calma a tu vida? Mindfulness y meditación son justo lo que necesitas!! Una parte importante de la vida de cualquier persona, especialmente alguien en la educación. Esto ha sido probado y probado por los maestros para ayudar a su bienestar. Únase a este desafío para obtener un programa de 21 días que presenta la atención plena y la meditación. Recibe indicaciones diarias que explican cómo hacer la meditación sentada, además de verificaciones de atención plena al final de cada día.
También puedes unirte a este programa desde la app.
Instructores
Precio
Full Membership, 2,50 GBP/month
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