نبذة
هل تبحث عن طرق جديدة للبقاء في حالة جيدة؟ انضم للحصول على أسبوع من التدريبات السريعة التي تقل مدة كل منها عن 15 دقيقة. بصفتنا معلمين ، فإن البقاء في حالة جيدة سيساعد عقولنا على العمل بفعالية. التمرين السريع سريع بما يكفي للضغط عليه خلال استراحة الغداء. من السهل القيام به من المنزل أو الحديقة أو في أي مكان تقريبًا. استخدم هذين الأسبوعين لتجديد روتينك المعتاد والحصول على بعض الأفكار الجديدة والحفاظ على لياقتك.
يمكنك أيضًا الانضمام إلى هذا البرنامج عبر تطبيق الهاتف الجوال. اذهب إلى التطبيق
المحاضرون
السعر
Full Membership, 2.50 UK£ في الشهر