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Ärzte empfehlen, jeden Tag mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse in Ihre Ernährung aufzunehmen. Leichter gesagt als getan, aber keine Sorge! Holen Sie sich die Ermutigung, die Sie brauchen, um Ihre Gesundheit auf Kurs zu halten, sowie einige Ideen für gesunde Alternativen.
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